夕方自然に15時に目がさめて体がだるくないのですこれはバナナを食べ始めて腎臓が元気になったのかもしれません
その他にも、パン工場の夜食でバランス良く食べられたことや夜勤明けの朝にタイミングよく栄養補給をできたからかもしれない
寝る前にビールや栄養たっぷりのスープを飲んだことも要因かもしれません。
ということで日曜にたべたものの記録…
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朝6時の地域プラザ小机駅の階段昨日はお昼頃にパン工場の応援要請を受信してダボハゼのように食いついて夜勤バイトに行ってきました「今夜空いている人〜」「は〜い♪」てなものです。
夜勤の生活リズムが身についていて夜に寝ようとも昼間も眠くて寝てしまうのでいっそのこと今夜も夜勤で運動してこようとなりました。
こういうときは残業の可能性もあ…
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