前進しないのは横歩きだからにょ。かにょにょ横歩き日記

今日は自炊で1日食べました。働いていないので肉を食べずともひもじくなく過ごしました。信じられないくらい少食です。 朝ごはんは出汁茶漬け お昼はカボチャサラダとハムチーズのホットサンド🍞 夜は最初に出汁茶漬けとキャベツ漬物 1時間後にベーコンと白菜のクリーム煮(中華風)美味しかったです タンパク質は出汁茶漬け…

出汁茶漬けです鰹節と昆布茶で作った熱いだしをかけのりと揚げ玉（←あられの代用）をトッピングしましたよ 身体が温まります出汁を粉ではなく削り節を使っているので多少なりとも栄養がとれます。 ◇◇◇ 昨夜は結局寒いのでお布団に潜り込み（タバコのニオイがダクトを通じて来るので窓を少し開けていましたので） 布団の中では相変わらずのYou …