6月23日朝の体重が64.5 減りましたよ✌

6月22日の昼 66キロ6月23日の朝 64.5キロ ダイエットを始めてひと月で0.5キロ減りました 20日の夜勤のあと21日はほぼ寝て22日もだいたい寝て、YouTubeみたりお腹が空くまでゲームをやったりして過ごしていました身体はつかれていて洗い物や掃除をやる元気はないけれどもゲームはできる(ただの怠け癖かもしれないが疲れが中途…
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