3月18日 ひと晩寝て体重と筋肉がほぼ3キロ減りました。オッサンが海外に飛んだ話。 体重が、65.2kgから 63.4kgに筋肉量が、40.8kgから 38.1kgに減りました 体重がマイナス1.8kg筋肉量がマイナス2.7 kgひと晩でなくなりました😱 ◇データ◇3月18日 寝起き時（食事前）体重63.4 kg体内年齢62歳基礎代謝1195kcal内臓脂肪レベル7.5筋肉量… コメント：2 2025年03月18日 続きを読むread more