3/25 納豆と豆腐で夕食です

山の翌日の夕食は、納豆と豆腐です
かくれ脂肪肝チェックで
危険度「中」なので
今日から生活習慣を見直しますよ

夜は
ごはんをお豆腐に置き換えて
食べますよ

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納豆のタレを、
海苔のタレとか大根おろしのタレなど、
変わった味のタレにして
豆腐も美味しいお豆腐を
日替わりで用意すると
変化があってあきないかもしれないです


というわけで、一旦お風呂にゆき
戻ってきたら
登山の記録を揚げます。

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