昨夕のカレーのお陰で元気になり朝はカレーの仕込みです。

セロリ、きのこ、人参、じゃがいも

玉ねぎ

豚肉

生姜とニンニク

で、カレーを作りました

寝かせてるところ

冷まして味を染み込ませてます

次は台湾のパイナップル

このようにカットして５切れ食べて

残りは冷蔵庫に。

昨夜は20時に起きてあわててカレーを持ち

それは駅で送迎をまつ25分の時間に

食べました。もう恥も外聞もなく💦

その効果は９時間後に現れまして

元気なのですよね。

それなので帰宅後すぐに調理を始めました

カレーのあとはサンドイッチです

気候の変わり目で胡瓜を食べると元気に

なる季節なので、大きな胡瓜とハムチーズ

を挟みました。

パンは軽く焼きます

このひと手間が美味しくさせます！

さー作ったので髪を洗って寝ます。

よく眠れるとよいなぁ

テレビは

おちょやん、ラジオドラマが

大人気となって

良かったですね。

>゜))))彡～～～🌸