8月17日水曜日朝5時30分 おはよーございます

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今朝は4時に目が覚めて5時から
お散歩です
湿度が高めで気温はまあまあ。
入谷田んぼに向かいました

あるき始めて15分ほどで雨がぽつりと

今日は予報は雨でしたかねー

田んぼの道でおやつのジャムパンを
食べます
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◇◇◇
昨日は布団を干して
タオルケットを洗い衣類も洗濯をして
新聞とペットボトルをまとめました

バイトは水曜日のがキャンセルされて
今日は暇なので
まずはお散歩で体をほぐしてから
海にゆこうかとしてましたが
雨ですねー。

雨にあたっていると体の熱も冷めてゆき
気持ち良いです
道もいつの間にか雨で黒くなってます
本降りになりました!

部屋に向かいます
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◇◇◇
お散歩前のごはんは
ゴーヤチャンプル
小松菜と卵炒め
わかめと玉ねぎと豚肉炒め
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寝る前に
チキンを焼いてレモン果汁とバターと
はちみつ載せたのとししとうやいたの
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お昼にゴーヤチャンプルと
小松菜炒め

おやつに豆の多い餡みつまめ
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賞味期限30日オーバーの
セブンスイーツ
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朝ごはんは
小松菜味噌汁とポテトフライに
チーズかけたの
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月曜火曜はアルコールを
飲みませんでした

海行きたいなー5時52分
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