生活ゴミを6袋出しました。その後はおかゆを食べ放題祭り

今朝は燃えるゴミの日で
かねてから出しそこなっていた萌えるゴミをどーんと6袋、集積所に運びましたよ。もうこれだけで汗だくなので朝のお散歩はやりませんでした。今日は朝早くから蒸し暑いですね💦🎐


これは昨日のおかゆ
ワカサギが中国産だったのですが
食欲に負けて食べてしまうま
この中国のワカサギはどんなところに生きているのだろうか。。。(遠い目)
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保温を切り半日で
かたいおかゆになりました
鶏と豆腐の麺つゆ煮と鰹しぐれ煮
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炊きたてのゆるいおかゆに
鶏と豆腐の麺つゆ煮と鰹しぐれ煮
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今夜は仕事です
コンビニのシーチキン海苔巻きと
納豆巻と稲荷寿司などを持って
ゆきましょうかねぇ。。。

◇◇◇

血糖値を測っているサイトで
糖質とたんぱく質を同時に食べると
血糖値が上がらないという結果になり
(例 トーストに目玉焼きをのせる)

ということは魚を甘く煮付けたものを
食べても血糖値は上がらないので
しょうかね?

鰹しぐれ煮を食べて血糖値が上がって動脈硬化になってもいいと腹をくくって食べていましたが、たんぱく質と糖質のコンビなので大丈夫な気がします。


◇◇◇

おかゆ2日目。
毎日食べても平気なくらい
今はおいしいです。
27日に焼肉屋さんで女子会が
ありますのでそこまでに胃腸の
コンディションを整えておきたいです



🐠

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