金→土日月火。4日間お金を使っておりません

金曜日に1日で1万円くらいの出費をしたものの、その後4日お金を使わず部屋にあるもので食べつないでおります

これはどこまでやれるか測ってみましょうか。

今日食べたもの

朝ごはんは出汁茶漬け

わさびと醤油を少しだけ入れると

アクセントになり美味しいです

お昼はチョコレートマシュマロナッツを挟んだホットサンド

完成。カボチャサラダとトマトジュースとコーヒーを添えて食べてます。かぼちゃで満腹になりサンドイッチを1つ残しました。それは夜食になります。

夕食は17時に

切り干し大根と人参キノコの餡掛け卵焼き（具材を豆板醤で炒めていて台湾の料理だそうです）、ハムと白菜の豆乳煮（にんにくと中華鶏スープ、ごま油で炒めている中華風クリーム煮です）。

漬物の代わりに紅生姜。（たこ焼きの残りです）ご飯に紅生姜ってうちの父親がそうやって食べていて母親が嫌がっていましたが、やってみるとなかなか良いですね。

高齢なうえ部屋にこもりきりですので小さい茶碗と小さい皿に盛り付けてちょうどよいです。

夏はボトルの水を沢山買いましたが冬はお湯を沸かして熱湯を保温コップに入れて湯冷ましをボトルに入れて飲みます。朝起きてすぐに保温ポットのお湯を飲むと温かくてホッとしますね。

※切り干し大根の卵焼きは繊維質がしっかり入っていて味も美味しく食べごたえがありお肉の代わりになりますね。切り干し大根の他に人参千切りやキノコを入れても美味しいです。買い物にゆく前にこれを食べてゆくと買い過ぎになりません。といいますか、私の場合これを食べたあとに「明日もおかずはこれでいいから買い物はやめよう」となります。

切り干し大根を戻した汁に酒と塩と片栗粉を入れて作った餡がまた卵と合うのです。一度食べると病みつきになります。絶賛オススメです。

◇◇◇

玉子があと1つなので玉子だけを買いに

ゆきましょうかねぇ。。。

長ネギがほしいですねぇ。。。

ああでもまだ冷凍野菜とれんこんが

ありますね

🐡

Comments

[おぎひま]

🔵ナイス！