2022年11月15日 BMIを計算してくれて痩せ方を教えてくれるサイト https://keisan.casio.jp/exec/system/1161228732ここでBMI を計算してあなたへのアドバイスというボタンを押すと色々な運動方法とそれにかける時間を教えてくれますわたしは8キロ脂肪を落とすためにウォーキングなら1日8時間毎日やれば30日で8キロやせられます水泳のクロールなら1日２時間で水中歩行ならさんじかんだっけ？登山なら1日4時間くらい参考にします
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