【💉1月23日㈪ あと2日】信濃町無事終了。なぬ？火曜水曜は10年1度の最強寒波？！
信濃町検査診察終わりました
出るときに記念撮影。
30分はやく着いてうちから持ってきた
いきなり団子をたべたり
ナチュラルローソンでソーセージ入り
プレッツェルを食べたり
ささみプロテインバーを食べようとしたら時間になりこれはお家で♥
これは越谷市内に工場があるのですよ。
でもこれ↓は食べました
いちごメロンパン。大変に甘いです。
第一工場製品（うちわのはなし）
骨密度を測るのを待っているところ
骨のためには5キロ減らしたほうが良い
私の身長から計算した適正体重は
58キロ。
バイトで力を出すために食べて
太ってしまったなら
それはそれで良いとのことでした。
あまのじゃくなあたくしなので終わった
あとに考え直します。自分の努力で
5キロ減らしましょうか。
わたしは遺伝子検査では代謝が落ちて
太るタイプで運動しても痩せない
ということがわかっているので、
食事制限しかないのでしょうか。
うぬぬ。
あとおすすめの病院を聞いてみて
回答があったけどあまのじゃくな
あたくしは、待ち時間が長そうとか
イチャモンをつけてしまいました。
終わったあとで失礼なことを
してしまったと反省。
先生ごめんなさい。そこにします。💦
あと、かかりつけ医を見つけることを
おすすめされました。私が介護を習ったときからそういうことを知識として知っていましたが、これから実家に長く住むかもしれないので実行するときです。
14時41分に用事が済んで
今回神田明神に寄らないで
15時10分の急行藤沢行に乗り帰ります
今日は月曜日。
にゃんか火曜水曜に10年に1という寒波が来てマイナス4度もありということです。マイナス4度って4月の野沢温泉スキー場の気温ですよ。水道管が凍結して水が出ない場合もあります。水をためて早めにシャワーを使いましょう。部屋で暖かく着込んで梱包作業を続けますよ。
寒波のあとの木曜が搬出、金曜が搬入です。雪降らないと良いですが。
座間で着るものは寒さ対応の物を
多めに置いておきましょう。
🐡
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