食べたいものはホットサンドかチョコレート

昨日から
ホットサンドにハマっていまして
ピザソース、玉ねぎ、チーズ、
8枚切り食パンのホットサンドを
土曜夜から3食続けて食べてます
(ごはんを炊くのがめんどくさい)

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また、
今まで甘いものを我慢していた
タガが外れて、ハワイを応援する
名目で2箱目のハワイアンホーストを
食べ始めております💦
地元で買ってるので送料無しで
お安くゲットできるのでついつい。。。
甘くなくてたくさん食べてしまう
傾向がありますね。
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創業者の写真でしょうか
Mamoru&Aiko Takitaniって
書いてあります。
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日本人がこの味をつくったのですね!
1927年に!!
オドロイター



ダイエットは、
遺伝子検査によると、
油の代謝も糖の代謝も良くないので
油と糖質を控えて運動をするしか
ないようです。
若い頃は代謝が良すぎて痩せ型
でしたが老年期になり代謝が落ちて
太りやすくなり太れば腹と太ももに
ゼイ肉がついて1度太ると痩せにくい
という体質です。
甘いものはなんとか我慢できますが
脂っこいものが好きで
1日1食は油炒めとか揚げ物がないと
力が出ない気持ちになります。
毎日焼き魚とか煮魚を食べれば
痩せられるでしょうか??
冬ならおでんとか??
いかにして油を控えるかについて、
考えなくてはいけませんな。


🐡

この記事へのコメント

かにょにょ@横歩き
2024年10月05日 21:47
おぎひまさん、足あとありがとうございます