70キロ記念 70キロになりました🎊
いやぁ12月に買った力士が
もうすぐなくなりますよ💦
今夜は鴻巣市の名物・川幅うどんに
おでんと野菜をぶっこんだ鍋です
あと塩サバと杓子菜漬けで日本酒を
少しだけ飲みます
湯引きした油揚げを
切らないで入れましたよ
醤油、みりん、酒、白出汁を1: 1 : 1 の
汁におでんや野菜やうどんを入れて
煮込んだのは美味しかったです
またやりましょー
今回、白菜、ごぼう、小松菜を
買ったのに入れ忘れました
しいたけの香りが意外と立ち上がって
美味しい鍋になりました
川幅うどんはちくわぶのように
なりました
残りは明日のバイトの弁当になります
✌
仕事で2時から6時までの間で
集中力をと切らせないようにするために
食べていたら70キロになりました
膝は重さに耐えられる膝に
なりました🎊
しかし、痩せなくては長生き
できませんから、
退職後はダイエットですね。
これからは日勤で仕事をして
ライザップを再開しますよ。
したいです。
できるかしら。
🐡
この記事へのコメント
70キロになったのに膝があまり痛くないので喜んでおります