祝・パンの供給を最後までやれた件 スムージーがウマイ件
写真は現場近くの遊歩道
旅行明けの初仕事は食パンを2台の機械に投入する作業を休憩を挟んで8時間やってきました。この作業は過去には体力なくて途中で交代させられていましたですが、今回はクビにならず最後までやれました。途中間に合わなそうになると手伝ってもらえたので続けられました。（もしできなかったらはや上がりだったと思われます）
3時に仕事が終わり5時まで休憩室で寝てから送迎で駅までゆき今回は中目黒から日比谷線で帰りました。スムーズ。これなら夜勤で連続勤務で通えそうです✌
左右の腕が筋肉痛で全身がダルイです。ひと晩泳ぎ続けたみたいなだるさで、帰宅したら明石焼きもどきを食べました。
（写真は前のものを使い回しです）
アリナミンを３錠のんで腕に湿布をしてばたんきゅうです。
連勤の場合は13時に起きなくては間に合わないので今日は13時に起きれるかテストしました。結果は起きることはできたけれどもあと1時間余計に寝ていたほうが調子が良さそうな感じでした。
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起きたら
ブルーベリーのスムージーをレシピ通りに作ってみました
甘さと酸味がバランスが良いですな✌。最後の方にエゴマの粉をかけてみたらこれも美味しかったです。エゴマの粉はごまのような味と香りで胡麻よりも味が淡白なのでアイスクリームにかけると合うというのは分かりました。
来週は横浜のお仕事を５連勤務で入れてしまったので😱スーパー銭湯に泊まりを交えて睡眠と食事を効率的に取れるように作戦を立てて回してゆかなくてはなりませぬ。
半月遊んだツケをこのアルバイトで取り戻してからきちんと厚生年金をもらえるお仕事を探してゆきます。そういう作戦です。
色んなアルバイトの現場がありますがこの横浜の現場はいま仕事がやりやすいように改善されていることが空気でわかります。遠いいけれども行く理由はそういうことなのですな。
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昨日仕事前に食べたもの
こんにゃくの冷やし中華
炊飯器で炊いた
ケチャップポークライスと生パセリ
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昨日駅で痙攣起こした人のたまたま
近くに居ました。
いま人員削減で車掌がいないし
駅員の数も少ないから駅で具合が
悪くなると乗客に気づいて
もらえなければ命取りになりますな。
急病人出たときの乗客のやることは
駅または車両の非常ボタンを押す
ホームで叫んで駅員をよぶ
でよいのかなぁ。
いきなり119を呼ぶ、は
やりすぎかなぁ
🐡
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