8月1日の日記です 前日寝不足で夜勤2回目に残業ありました。やってやれないことはない〜(⁠✷⁠‿⁠✷⁠)

あすけんの日記をこっちにも置いときます

トマトのチーズ焼きににんにく5粒と手羽元3本加えて焼いたものが疲労回復によく効きました

今回はパセリもひと袋全部入れて完食しました

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地元の病院に16時に行ってきました。

私は血液検査の結果についての話だと勘違いしていましたがCTの結果だと言うことで、なにやら胆石らしきものの影が映っているので（胆石は10人に1人は持っていて悪さをしないで終わることが多いと説明があり）更に詳しくエコー検査をして調べたいので9日に検査ということになりました。

ああ、老化していろんな不具合がでてきますねー。でも、引っ越してきて自転車で行ける距離のところにCTやエコー検査ができて何なら入院も手術もできる病院があってラッキーっちゃラッキーです。病院は美容室のおばちゃんが絶賛していたので真似して行った病院なので安心です。

胆石に私ができることは、胆石が悪さをしないように炎症を止める食べ物をたくさん食べてゆくことでしょう。野菜多めということですな。さしあたりトマトにんにくのチーズ焼きをにんにく多めで食べてゆくのが良さそうです。

血液検査は腎臓の数値、クレアチニンだけが高くてその他は正常でした。あすけんで栄養の管理をして野菜を多めに食べ始めているのでそれが血液に反映しているようです。夜勤で睡眠不足だったり肉体疲労を起こしていてもきれいな数字がでているのは喜ばしいことです。✌

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今朝の朝ごはん

栃尾の油揚げ

水菜

ゆで卵の醤油マヨネーズ浸し

（味噌マヨに漬け込んだたまごが美味しいらしいので次回作る予定です）

煎酒

神田明神でゲットした「江戸時代の調味料」

栃尾の油揚げにかけたら煮物のような味になりました

エビオス錠（30錠）

昔エビオスを1日100錠飲んだら鬱が治ったことをあすともさんに伝授しています。腸を整え栄養をきちんと摂れば元気になるんです。ということで今朝は30錠食べました(笑)ちなみに私はいまは鬱ではありません。

🐡

Comments

[おぎひま]

〇なるへそ！