9月キター 台風中は引き籠もって寝放題でした 食べたもの振り返り

はい9月。

意欲の減退というのでしょうかー

8月26日からの七日間は台風の様子見でずっと家に引き籠もっておりました。

27日(火)は、母親の老健に面会に行き帰りにレイクタウンを歩き回り、翌日(水)は右膝が炎症を起こして歩けないくらいに痛くなり、(木)(金)(土)(日)は窓にフタをして暗い居間で寝たい時に寝て食べたい時に食べるという自堕落な過ごし方でおりました。

10日間引き込もれる位の食材を買い込んで、鶏飯やら焼き肉、蒸した野菜をたべ災害備蓄用の菓子をむさぼりゲームとテレビに明け暮れて過ごすうちに膝の炎症は収まり歩けるようになっていました。

(金)(土)(日)の仕事をキャンセルさせてもらって台風の強風の備えをしたわけですが結果家については何もなく良かったです。キャンセルした3日間は膝の炎症を鎮めるために役立ったということで結果オーライという事にしましょう。

この台風の時ですが隣の70代のご主人は毎日雨が止むとまめに家のお庭の掃除をしたり点検をしていました。元気なんですねえ。私は庭にゴミが降ってこようと一切表に出ずにゴロ寝を決め込んでおりましたよ。寝すぎて肩と首が痛くなると湿布を貼ってさらに寝ておりました。こんなことをしていたら筋肉が痩せてしまいますですね。

8月27日

思いついて母の面会にゆく。退院後言葉が少なくなったと弟がいうので確認のため。確かに向こうから私に言葉をかけられなくなっていた。そこで私が5歳から10歳までの事で知っている、母親の友達の話しをする。母親の友達の名前を言うと顔が明るくなり思い出している様子だったです。

面会は60分で済ませて送迎に乗り、新越谷から武蔵野線でレイクタウンにゆく。

今回アウトレットに入ってみた。

まー私はしまむら着てるほうが自分が安心

しますな。

食べ放題に並んだけれど一番安いコースは

お肉がないのでやめて。。。

２階フードコートのお寿司屋さんの丼

味噌汁付きで1500円のにしました。

デザートは１階で、クレープ屋さんで

ナッツとはちみつとシナモンのクレープ

隣のレモネード屋さんでSサイズのレモネード

レイクタウンのマルエツに寄って

地元ではうってなかった名古屋きしめんと、

生で食べられるオクラ、

ファンケルの鉄のサプリメントを買いました

帰宅して

コーヒーゼリーとはちみつがけナッツと梨

27日の夕食は

蒸し野菜にカレーマヨネーズ

焼き肉と野菜炒め、舞茸スープ

8月28日 朝食

しらす丼　納豆　ポテサラ　ブロッコリー

インスタント味噌汁

8月28日　おやつ

バナナ　皮付キウイ　低脂肪牛乳のスムージー

8月28日　夕食

生のオクラ８本

きゅうり　ポテサラ　トマト　ゆで卵　サラダ

鶏飯　玉子焼きを乗せ忘れました

8月29日 おやつ？

きゅうり浅漬け　コーヒーゼリー

　

台風で避難所で食べるおやつ買いました

日の出あられ

バターナッツ

よっちゃんイカ

くるみクランチ

牛乳の代わりにスキムミルク

小腹が空いたので蒸し野菜の残りを食べます

あさイチでオススメだったので

福島県の防災アプリをインストールしました

8月29日

70メーターの風に備えて

シャッターがついてない窓を内側から板で

塞ぎました。板は亡き父親が作ったものです。

捨てないでヨカッタです。

夕食

鶏飯　

8月30日　朝食？

蒸し野菜

朝食　

鶏飯　梨　低脂肪牛乳　水

ご飯を食べてから防災情報をみたら水位が

氾濫危険水位になっていて慌てる。

高齢者避難水位を超えていきなり氾濫危険水位

なのでとりあえず着替える

氾濫水位が50センチなので垂直避難に決めた。

お昼は

鎌倉煮とキャベツと玉子炒め　蒸し野菜

椎茸煮　ごはん

おやつ　皮付きキウイ、バナナのスムージー

夕食　お昼と同じ鎌倉煮と玉子キャベツ炒め　

8月31日　 朝食

ホットサンドを食べたくなり

バゲットにトマトとチーズを挟む

杏ジャム

ポテサラ　ブロッコリー　トマト

梨　黒ごまきな粉アーモンド入り牛乳

これで1000キロカロリー超えてます

昼はスキップ

夕方

焼いた油揚げと水菜のサラダを食べたくなり、

わかめをいれて作った

ノンアルコールビール２本

カルビ焼き肉と玉ねぎを炒めたもの

タンパク質補充のため玉子３個で明石焼き風

玉子焼き（３個食べないと不足なのです！）

満腹なのに無理やり食べた感じです

9月1日

朝ごはん

玉子きしめん　蒸し野菜　トマト　椎茸煮

黒ごまきな粉アーモンド入り牛乳

おやつによっちゃんイカとくるみを食べたら

胃もたれして蒸し野菜を食べたくなった

お昼

蒸し野菜でミルクスープをつくる。

バゲットと、魚肉ソーセージ。

タンパク質補給のためギョニソを食べたが

結構ウマイ(^O^)v

これもタンパク質補給のため　SOYJOY

加工食品が減っていますね！

🐡

Comments

[おぎひま]

🔵ナイス！

ウチの父親も、最後はイロイロと記憶が混濁していましたが、
昔の記憶は鮮明でした。
やっぱり、新しい事からダメになっていくのですね。。