3月19日雪の中帰宅

現場の廊下の窓から明け方に小雪が降るのをみて

横浜では朝みぞれで

中目黒でものすごく雪が降っていました

写真では大したことないように見えてますね

地元駅でラーメン食べて身体を温めて

家まで1キロチャリンコで走りました

◇◇◇

19日の夜勤明けは筋肉量が再び41.5kgで

体内年齢は57歳でした！

今日は筋肉量は38.8に落ちましたけど

今週は週3で仕事してるので

空腹感が続いてます

おつまみ昆布を食べてしのいでいます

◇◇◇

3月20日 起床時 夜勤入

体重63.7

体内年齢61

基礎代謝1210

内臓脂肪レベル7.5

筋肉量38.8

体脂肪率35

BMI24.3

3月19日 昼食後 夜勤明け

体重65.8kg

体内年齢57歳

基礎代謝1286kcal

内臓脂肪レベル8.0

筋肉量41.3kg

体脂肪率33.2%

BMI25.1

今夜もお仕事ご安全に参りましょう

🦀

Comments

[おぎひま]

🔵ナイス雪の日の日高屋！

我が社の埼玉県民（大宮）は、
東京の何倍も積もったと、嬉し気にツブヤいていました。。

[かにょにょ@横歩き]

おぎひまさん、コメントありがとうございます。

そうでしたか。大宮では積もったのですね。
積もると景色が綺麗になるのは嬉しいけれど自転車を押して帰ることになるので積もらなくてラッキーでした。
ラーメンのお店の名前を書き忘れましたがさすがおぎひまさんです。日高屋さんの中華そばは大変に美味しくてコスパも良くて感動しました。