たらふく食べました(ダイエットやりすぎて力が出ないので)
4月18日夜勤明け
ひるごはん
大倉山の東急フードワンで買った
コブサラダとガーリックシュリンプと
自炊した明石焼き
4月18日
ところてん
4月18日
あすけんの未来さんに炭水化物が足りないと言われたので夜ご飯にオートミールにヨーグルトとフルーツ(バナナキウイブルーベリーとはちみつ)乗せたのを食べました
4月19日
あさごはん
たまご1個で明石焼き
4月19日
あさごはんその2
オートミールにヨーグルト、フルーツを乗せたのを2食分作り1つ食べました。残りは明日の朝です。
4月19日
ひるごはん
ごはん、スープ、主菜副菜きちんと食べたかったので買い物に行き作りました。
ごはん150グラムにアミの佃煮乗せたの、トマトきのこの溶き卵コンソメスープ、豚レバー炒め、しいたけ糸コンのうま煮、かつおたたき、唐揚げ肉団子れんこんの中華炒め、キュウリ浅漬け
4月19日
シメにコロナビール。ライムはレモンに比べて苦味がないのでビールにあいます。オイシイですね。
このところダイエットのやり過ぎでふらふらでしたのでたくさん食べてシヤワセを感じています。
最近、62歳で無年金の人の食事のYouTubeを見て、1食150円で暮らしているのを見て恐怖を感じています。あのような食事は80代になってからにしたいです。70代80代も何かしらの仕事を続けてゆこうと決意した次第。。。
ちなみに無年金62歳のYouTuberは猫を2匹飼っていてコンビニのアルバイトを 臭い という理由で解雇されてます。それは絶対に本人が悪い。風呂に入っていないのか猫の臭いが身体に染み付いているのか？！自分はにおいには鈍感にならないように気をつけなくてはなりませぬ。
🦀
この記事へのコメント
コロナビール、、、、
改名するとか騒ぎになっていましたけれど、
結局そのままなのですね。
それが良いと思います。
景品のバケツにつられて買いましたけどおいちいものでしゅね♪