1週間のご無沙汰です
10月11日
発酵玄米の上にきんぴらごぼう、酢蓮、いわし甘露煮をのせたのにハマっていました
10月11日
ラーメンと鶏むね肉キノコれんこんの蒸し焼き
白ワインとバターとレモンがいい仕事しています。
10月11日
敬老会のお土産の紅白まんじゅうを焼いて
食べました
美味。揚げるのもおいしいですね。
10月12日
ひまわりの種で作ったチョコレートの代替品
チョコか？シリアルパフ
チョコレートのような食感で、甘さが強いでした。
10月12日
注文していたダンスシューズが売り切れで、
注文品より少しお高いシューズが、注文品のお値段で届きました。ありがたいことです。
10月12日
ミックスベジタブルとシメジと牛乳でパスタを作りました。久々に旨い。キノコの香りが牛乳に出ています。
10月13日
アロマティカス 蚊が嫌う香りの多肉植物
今日からうちのコになりました。
爽やかな良い香りのコたちです。
10月13日
夏に買ったミックスベジタブルをかたし食い
コンソメスープで煮たものです
イカの七味焼き、厚揚げ、ビール
家にいるときは植物油を極力食べません
10月13日
柿が98円になったので買いました
バイトのあさごはんとしても持ってゆきました
10月14日
バイトにゆく前のあさごはんです。
グラタン(自炊)2人前3皿を食べました。
相変わらずよく食べます。
この日は満腹が続きムサコで蕎麦を食べずとも
済みました
10月15日
自宅で夜勤明けの朝ごはんです。北千住の丸亀製麺によらずとも満腹でした。
青汁、ミックスベジタブルと卵と鶏のトマトスープ、酢蓮、アボカドにレモンわさびしょうゆをかけたの。久しぶりの現場で体温調節間違えて風邪気味です。
10月15日
おやつなのかお昼なのか微妙な時間にビールとおかきを食べてます。おかきに にんにくをつけて餃子せんべいだあー。(このあと胸焼けになる)
10月15日
この日は夜にリンゴを食べてますね。
秋映という真っ赤なリンゴです
10月16日
ダンス教室の日です
あさごはん
かつおのお刺身、発酵玄米、酢蓮、金時豆、三つ葉と椎茸の玉子とじ汁
三つ葉を食べたかったのです♡
お昼は三つ葉の卵とじ汁です
炭水化物が足りていません
人参の甘煮をつくり
むね肉でチキンスープを作ります
10月16日
夕方に富良野のスープカレーを食べました
ダンス教室です。
うーん、顔が老けてるのにこの服は無理かも。。。
でも長身のあたくしが上下黒を着ると威圧感があるって言う爺もいるからカワイイ路線で突っ走りますよ。(ぐふふ) 気分はコスプレーヤーです。
10月16日
ダンスのあとは魚べいです。
10月17日
ダンスの翌日は仕事です。
あさごはんは、りんごと鶏野菜のチーズ焼き。
グラタンではございません。
今夜もお仕事、ご安全に参りましょう♡
🦀
この記事へのコメント
以前、リンゴダイエットなるものが流行った時期がありまして、
毎日、昼メシはリンゴ1個だけのオヂサンが居ました。2人も。
見ていてなんだか痛々しかったですが、
今頃、どうなっているのか気になります。
続けているのかも判りませんですが。。
りんご1つだけしか食べないダイエットはきついですね。。。例えばりんご1、柿1 でも痩せられそうな気がします。。。