4連続勤務 初日は15時まで爆睡。16時の送迎で中山駅に出て鴨居から歩きます
◇◇◇◇食べたもの◇◇◇◇
▶あさごはん
柿
ベース焼きそば
▶ひるごはん
たまごのせ野菜カレー(松や マイカリー食堂)
野菜サラダ
▶よるごはん
鯛出汁うどん(茹でた鶏、三つ葉、かまぼこ)
かぼちゃ厚揚げ煮
野菜サラダ
▶夜勤明け朝ごはん
パンにドレッシングつけて
ブロッコリーのせたの
ビタミンCサプリ
鉄サプリ
ベースブレッドぶどうパン
ブラックコーヒー
初日のあとスーパー銭湯で
岩盤浴で1時間爆睡。
大汗をかいたまま寝られる小部屋で
3時間爆睡
15時にシャワーで汗を洗い流して
着替えて焼きそばを食べて
送迎バスに乗りました。
▶夜勤明けひるごはん
現場食堂で牛乳とベースブレッドを食べて
仕事に入ります
今日は遅いから場所取りはできない。。。
希望の課に入れないでしょう。残念ではあるが
爆睡できて疲れはとれました。
スーパー銭湯から現場まで交通が不便なので
距離は近いのにすぐに行けないのが残念です。
今夜もお仕事
ご安全に参りましょう
🦀
この記事へのコメント
スーパー銭湯行きたいです。。。