炒飯、納豆、ふりかけ、梅干しごはん 土曜日は、眠剤代わりにかぜ薬のパブロンを飲みました風邪薬にも副作用がありそれは「空腹感」 朝の6時頃に空腹で目が覚めて冷えたご飯でタマゴ炒飯を作りました昨夜のパプリカの残りを添えて 一旦空腹が収まったもののすぐにまたひもじくなりますそだ!ずっしりとしたシナモンロールがありました!!フライパンで温めて。。。。甘いけれどシナモンが効いて… コメント:1 2022年12月25日 続きを読むread more
勤務3日目のごはん 仕事の前は卵きしめんと鶏胸肉チャーシューふた切れとレモン水おやつ用にピーナツバターサンドとチーズ4切れをかばんに入れます。これは仕事の直前に食べました。現場のランチはイベントメニューで鶏唐揚げの塩ダレ弁当200円味噌汁90円ここのお弁当の特長は甘くないことでおかずに砂糖や味醂を使ってないことを感じます。全部のおかずに甘さがないということ… コメント:1 2022年12月14日 続きを読むread more
はい今夜は仕事。朝はバインミーを食べてから寝ます よる寝て朝起きたらバインミーを食べてシャワー使ってまた寝ます。寝てばかりですがこれで英気を養うのです 今回のバインミー、中身はすりごまたっぷりのきんぴら人参鶏チャーシューレタス玉葱サラダ レモン汁ナムプラーです。シャンツァイがないので粉のコリアンダーをかけてみましたが味に変わりはなく。。。 これにお椀にいれた紅茶とワインを飲んで、ソ… コメント:1 2022年12月11日 続きを読むread more