"治療、病、おくすり、体調"の記事一覧

鍋割山の翌日は脚が筋肉痛

今日はお昼すぎに秦野の弘法山公園にゆきたかったのです ポットに紅茶をいれてリュックにおにぎりを入れるまでの準備をしていたのですがいざゆくぞ、というときになんとなーくだるくて様子を見ていたら脚の筋肉痛が少しずつ酷くなり歩くことが厳しくなりまして💦 本日はお部屋でゴロゴロしておりました年をとると筋肉痛がいっぱく遅れてやってきますねを私も…
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今夜は生さだなので日勤です。

おでかけ〜 ごはんは今朝は野菜とベーコン塊のクリームシチューとバナナ2本でした(写真なし) 🍌バナナのカリウムで塩分を排出する作戦です。ちなみに成人女性が1日に必要なカリウムは、バナナ4.5本ということです。昨夜バナナを2パック6本を買ったときレジの女のコに「検査で腎臓の数値があがってしまったのでバナナをたくさん食べますよ」と言った…
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9月29日は座間外来。次回は12月15日10時。

今日は🚌「海10」を始点から終点まで乗り倒しました。午前中は外来で相武台前駅まで。午後は通帳記入のため海老名まで。 かつてはバスに乗るお金がなくてあるき倒した日々もありましたが今や路線バスを1日2回も利用してびくともしないお財布👛になりました失敗しても立ち上がれる社会に👶生まれてきて良かったですよ 💉血液検査の結果は思っていたよりも…
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