前進しないのは横歩きだからにょ。かにょにょ横歩き日記

昨日はよるご飯を手抜きでプロテインにしてしまいました。でも寝る前にプロテインを飲むことは筋肉の修復に良いことらしいです。睡眠も深く眠れるみたいです。グランドゴルフが楽しみで、遠足の前の日の子供のように夜中の2時に目が覚めてYouTubeを見て寝落ちして朝になりました。 朝ごはんは鮭茶漬けと豆腐サラダです。サラダを三食分作ってあります …

連勤で夜のお仕事をして、特に2日目は睡眠2時間な上、日勤のサボリマンの分のゴミ捨てをやったので終わってから家で筋肉痛になりました。。ま。ラストまでラインを止めなかったので予定の時間より早く進み班長さんもニコニコモードで帰ったんじゃないかな。（自分は帰る時は力尽きてるので挨拶もソコソコに部屋を出てゆく感じ。。。だって、13時間労働ナンだも…

食べたものを中心の日記です 地元はグランドゴルフのメンバーの1人でまだ面識の無い方ですが1日に救急搬送されて2日に亡くなられて4日に告別式の連絡が入りました。 ご冥福を御祈り致します。。 老人会に入るとそうやって知り合った人とのお別れが次々とあることで「死」が身近に感じられます。新年から明るくない話題になりましたが寒くなる…